「手段を手放してもニーズを諦めない」ワークショップ

この講座では、今まで手段と共にニーズを手放してきたことを受け止め、手段の奥にあるニーズを見つけ、それを大切にし続けるプロセスを探求します。

カリキュラム

手段と手段が対立したときに、一方の手段を尊重するがあまり、もう一方の手段を手放すことでニーズも一緒に手放してしまうことがあります。

たとえば、「今日は外で食事しよう」と思い立って、その後「やっぱり家でご飯を食べようかな」と迷ったとしましょう。そして、考えた結果最初の案を手放し、最終的に家でご飯を食べたとします。

食事をするとことだけを考えたらそれでいいかもしれませんが、実は「外で食事をしよう」という案の奥にあるニーズは食事だけではなく、気分転換や運動、はたまた美しい景色を見たいと言うニーズがあったかもしれません。

一つの手段を採用してもう一つの手段を手放しすときに、その手放した手段の奥には自分が叶えたかったニーズがあることを忘れてしまうと、そのニーズは叶わないまま放置されてしまいます。たとえ自分の提案を手放したとしても、その奥にある自分のニーズはぜひ大切にし続けてほしいと願っています。

今まで手段と共に手放してきたニーズを大切にできると、より自分を大切にしながら生きられるかもしれません。

ファシリテーター
鈴木重子＆安納献

世話役
龍村ゆかり（るりら）

＊この講座は録画されます。参加の方は、録画への同意をお願いいたします。
＊リアル参加が出来ない方は、録画視聴のみでもお申し込みが可能です！

主催　Life Enriching Project

主幹　MotherSpirit × つながりコミッティ